ylabanneri

Kiva porukka

Tiimi toimii - Kokous- ja juhlatalo - Nuorisokeskus Marttinen

kuntoliikunta liilat kukat

Vauhtia, virkistystä ja mukavaa yhdessä oloa!

 

Klo 10.00      Tulokahvit & sämpylävati & tuoremehu

Klo 10.30      Hupiolympialaiset

Klo 11.30      Lounas

Klo 12.15      Luento: huolla kehoa, hoida mieltä

Klo 13.15      Pidetään hauskaa palloillen

Klo 14.15      Lähtökahvit & makea

 

Ohjelman hyvinvointiosuudet hoitaa Tiina Hakio, liikunnanohjaaja (AMK), Shindo®Pro hoitaja ja kouluttaja. Hänellä on yli 15 vuoden ohjaajakokemus liikunnanalalta eri urheiluopistoista.

Tiina on erikoistunut kehon ja mielen lajeihin, mm. Shindo, YinYoga, pilates, Chi ball, syvävenyttely, joiden tavoitteena on tuoda asiakkaille kokonaisvaltaista hyvinvointia, positiivisia elämyksiä ja työkaluja oman hyvinvoinnin lisäämiseen.

 

Lisätiedot ja varaukset

                      03-485 1921

                      tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.