ylabanneri

Potkua työssä jaksamiseen

Potkua työssä jaksamiseen - Kokous- ja juhlatalo - Nuoriskoeskus Marttinen

pallo valokLuova 7463-1 seisten m4 ValokLuova 7418 1 lähis m3

Hyvä olo lisää toimintakykyä!

 

Klo 10.00      Tulokahvit & sämpylävati & tuoremehu

Klo 10.30      Leikkimieliset kisailut ja visailut

Klo 11.30      Lounas

Klo 12.15      Luento: ravinto jaksamisen tukena

Klo 13.15      Rentoutumalla lisää stressinsietokykyä

Klo 14.15      Lähtökahvit & makea

 

Ohjelman hyvinvointiosuudet hoitaa Tiina Hakio, liikunnanohjaaja (AMK), Shindo®Pro hoitaja ja kouluttaja.
Hänellä on yli 15 vuoden ohjaajakokemus liikunnanalalta eri urheiluopistoista.

Tiina on erikoistunut kehon ja mielen lajeihin, mm. Shindo, YinYoga, pilates, Chi ball, syvävenyttely, joiden tavoitteena on tuoda asiakkaille kokonaisvaltaista hyvinvointia, positiivisia elämyksiä ja työkaluja oman hyvinvoinnin lisäämiseen.

 

Lisätiedot ja varaukset

                      03-485 1921

                      tai This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.